راهکار ده برای زندگی شاد: بخشش و قدردانی و سپاسگزاری به نظرم ارتباط با آدم‌ها مثل رانندگی می‌مونه هرچقدر هم متبحر باشی و با دقت…

راهکار نه برای زندگی شاد: حفظ اتصال با معنویت در تمام طول عمرم به افرادی که مذهبی و دیندار بوده‌اند حسودیم شده، چون می‌دیدم برخلاف…

راهکار هشت برای زندگی شاد: تعهد به حفظ صحت روانی این روزها خیلی سخت شده که بتوانیم روحیه خودمان را حفظ کنیم. به نظر فشارهای…

راهکار هفت برای زندگی شاد: تعهد به حفظ صحت جسمی همگی ما در هر شرایطی از زندگی لازم است که به خودمان متعهد باشیم. خیلی…

راهکار شش برای زندگی شاد: کوتاه کردن زمان تصمیم‌گیری و کاهش تعلل در تصمیم‌گیری یکی از پر استرس‌ترین کارهای دنیا تصمیم گیریه. شاید یکی از…

راهکار پنج برای زندگی شاد: حذف اضافات زندگی و ساده زیستی من خودم جزو اشخاصی هستم که عاشق خرید کردنم. وسائل ریز تزئینی، لوازم‌تحریر، کیف…

راهکار چهار برای زندگی شاد: حرف دیگران رو با دقت بشنوید ولی بابت اون احساساتی نشین یکی از مسائلی که انسان‌ها در زندگی اجتماعی با…

راهکار سه برای زندگی شاد: خلق انگیزه‌هایی فارغ از نتایج دستیابی به آن‌ها ما برای شروع هر کاری نیاز به انگیزه داریم. انگیزه یه جور…

راهکار دو برای زندگی شاد: ریشه‌یابی آرزوها و آفت‌زدایی از این ریشه‌ها همه ما از کودکی آرزوهای زیادی داریم، بسته به اینکه در چه خانواده‌ای…

راهکار یک برای یک زندگی شاد: در شرایط بد تصور کنید می‌تونست شرایط بدتری هم‌وجود داشته باشه. به جرات می‌تونم بگم یکی از موثرترین راهکارها…